Тренажерный зал

На первом занятии в тренажерном зале Вы проходите фитнес-тестирование для определения некоторых показателей, необходимых для составления индивидуальной программы:

• процент жира в организме;
• уровень физической работоспособности;
• процент жира в организме;
• силовые показатели;
• уровень развития гибкости.

Фитнес-тестирование проводится тренером ежемесячно для контроля за вашим прогрессом в фитнесе.
Сразу после тестирования проводится инструктаж в тренажерном зале (Ознакомление с оборудованием залов, постановка правильной техники упражнений, выполнямых на тренажерах).

Составление и обновление индивидуальной программы осуществляется тренером по Вашему желанию.

При желании Вы можете приобрести блок персональных тренировок, что значительно сэкономит Ваши силы в достижении результата. Профессиональный тренер будет индивидуально следить за Вашими тренировками, тестировать, консультировать по пищевым добавкам. Персональный тренер — это не роскошь, не дань моде, — это реальная экономия сил и времени.